Tuổi thọ củalót thể thaophụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm chất lượng của đế lót, tần suất và cường độ sử dụng, trọng lượng của người mang và nhu cầu cụ thể của môn thể thao. Dưới đây là một số nguyên tắc chung cần xem xét: Chất lượng của đế lót: Đế chất lượng cao hơn có xu hướng bền lâu hơn. Đế lót giày cao cấp hoặc được sản xuất theo yêu cầu riêng được làm từ vật liệu bền có thể có tuổi thọ cao hơn so với các loại lót giày rẻ tiền, bán sẵn. Tần suất sử dụng: Bạn càng sử dụng đế lót thể thao thường xuyên thì chúng càng dễ bị mòn nhanh hơn. Nếu bạn mang chúng hàng ngày khi tham gia các hoạt động thể thao, chúng có thể cần được thay thế sớm hơn so với khi bạn thỉnh thoảng sử dụng chúng. Cường độ hoạt động: Các hoạt động và thể thao có tác động mạnh, chẳng hạn như chạy hoặc bóng rổ, có thể gây áp lực lên đế lót nhiều hơn và có thể khiến chúng bị mòn ra nhanh hơn so với các hoạt động ít tác động. Trọng lượng của người mặc: Những người nặng cân hơn có thể tạo áp lực lớn hơn lên đế lót, khiến chúng mòn nhanh hơn. Loại hình thể thao: Các môn thể thao khác nhau có nhu cầu khác nhau về giày dép và đế lót. Các hoạt động liên quan nhiều đến việc chạy, nhảy hoặc chuyển động sang bên đột ngột có thể khiến đế lót giày bị mòn nhanh hơn. Chăm sóc và bảo dưỡng đúng cách: Việc bạn chăm sóc đế lót giày kỹ càng như thế nào cũng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của chúng. Thường xuyên làm sạch chúng và để chúng thoáng khí có thể giúp kéo dài khả năng sử dụng của chúng. Theo hướng dẫn chung, lót giày thể thao thường có tuổi thọ từ 6 tháng đến 2 năm. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải theo dõi tình trạng của đế giày thường xuyên. Các dấu hiệu cho thấy miếng lót giày của bạn có thể cần được thay thế bao gồm:Các dấu hiệu hao mòn có thể nhìn thấy được, chẳng hạn như lớp đệm bị sờn hoặc bị nén. Sự thoải mái và khả năng hỗ trợ giảm đi rõ rệt. Cảm giác khó chịu hoặc đau đớn tăng lên khi hoạt động thể thao. Mùi khó chịu không biến mất bằng cách vệ sinh. Cuối cùng, thời điểm bạn nên thay miếng lót giày thể thao sẽ tùy thuộc vào hoàn cảnh cá nhân của bạn. Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc nhận thấy vết mòn rõ ràng, bạn nên cân nhắc thay chúng để đảm bảo bạn tiếp tục nhận được sự hỗ trợ và đệm cần thiết trong các hoạt động thể chất.
